بهترین فیجت های ضد استرس را بشناسید

آیا وسط تماس‌های تلفنی مدام با خودکار بازی می‌کنید؟ موقع فکرکردن کاغذ را تا می‌زنید؟ یا تا بسته‌ای به دستتان می‌رسد، اول سراغ پلاستیک حباب‌دارش می‌روید؟ اگر جواب‌تان مثبت است، احتمالاً از فیجت، وسیله‌ای که مخصوص همین وررفتن‌ها ساخته شده، خوشتان بیاید. در ادامه می‌خواهیم 7تا از بهترین مدل‌های فیجت ضد استرس را معرفی کنیم.

فیجت دقیقاً چه کمکی به استرس می‌کند؟

فیجت وسیله‌ای است که با حرکت‌های تکراری مثل فشار دادن، چرخاندن یا پیچاندن، دست‌ها را مشغول می‌کند. برای بعضی افراد، توجه به همین کارهای ساده می‌تواند به آرام‌ترشدن در لحظات پراسترس کمک کند.

البته قرار نیست یک اسباب‌بازی کوچک همه نگرانی‌ها را حل کند! این ابزارها جایگزین درمان اضطراب نیستند و همه افراد هم نمی‌توانند با آن‌ها ارتباط بگیرند. بااین‌حال ما چند مورد را معرفی می‌کنیم. بعد از اینکه با فیجت‌های مختلف آشنا شدید، آن‌وقت باید در ذهنتان به این سوال پاسخ بدهید که آیا فیجت به‌درد شما می‌خورد یا نه؟

نکته: ترجیحاً از روی شهود تصمیم نگیرید و نگویید استرس‌های من با یک اسباب‌بازی حل نمی‌شود. خیلی از کسانی که از بازی با فیجت نتیجه گرفته‌اند، اولش همین حس را داشته‌اند.

بهترین فیجت های ضد استرسی که در بازار پیدا می‌شوند

مقدمه‌چینی کافیست. اجازه دهید برویم سر اصل مطلب و بهترین فیجت های ضد استرس را معرفی کنیم:

1.    توپ ضد استرس و اسکویشی

اگر موقع نگرانی دوست دارید چیزی را در مشت‌تان فشار دهید، توپ ضد استرس یا یک اسکویشی نرم می‌تواند انتخاب خوبی برایتان باشد. روش استفاده هم پیچیده نیست: فشار می‌دهید، رها می‌کنید و دوباره از اول!

تفاوت اصلی مدل‌های توپ اسکویشی در میزان نرمی و مقاومت آن‌هاست. بعضی توپ‌ها سفت‌اند و بعضی اسکویشی‌ها با فشار کمی تغییر شکل می‌دهند. شما بهتر است مدلی را انتخاب کنید که فشردنش برایتان خوشایند باشد؛ قرار نیست بعد از چند دقیقه انگشت‌هایتان خسته شوند.

2.    مکعب فیجت

گاهی دلتان می‌خواهد دکمه‌ای را فشار دهید، چیزی را بچرخانید و گاهی فقط انگشتتان را روی سطحی زبر حرکت دهید. مکعب فیجت برای همین تنوع‌طلبی ساخته شده است. هر وجه آن می‌تواند دکمه، غلتک، کلید یا سطحی متفاوت باشد.

مکعب فیجت برای کسی مناسب است که زود از یک حرکت تکراری خسته می‌شود. فقط حواس‌تان باشد همه قسمت‌ها بی‌صدا نیستند؛ دکمه‌ای که برای شما لذت‌بخش است، شاید بعد از پنج دقیقه همکارتان را کلافه کند!

3.    انگشتر چرخان

فرض کنید در جلسه‌ای رسمی نشسته‌اید و می‌خواهید دست‌هایتان مشغول باشند، بدون اینکه وسیله بزرگی روی میز بگذارید. انگشتر بهترین فیجت ضد استرس برای شماست. در مدل‌های چرخان، بخش متحرک حلقه را با انگشت می‌چرخانید و ظاهر وسیله هم شبیه یک انگشتر معمولی است.

البته هر حلقه‌ای هم بی‌صدا نیست. بعضی مدل‌ها عمداً صدای کلیک تولید می‌کنند. بنابراین اگر سکوت برایتان مهم است، توضیحات سازنده و ویدیوی عملکرد محصول را بررسی کنید.

4.    تنگل یا فیجت پیچشی

تنگل از قطعات خمیده و متصل به هم ساخته شده که می‌توانید آن‌ها را بچرخانید و شکلشان را تغییر دهید. اگر عادت دارید با بند لباس یا هر چیزی که دم دستتان است ور بروید، احتمالاً از این مدل خوشتان می‌آید.

جذابیت تنگل در حرکت پیوسته و شکل‌پذیری آن است. اگر لمس برجستگی‌ها را دوست دارید، نمونه‌های بافت‌دار را بخرید. تنگل معمولاً صدای زیادی ندارد و برای محیط‌های اشتراکی عالی است.

5.    رولر دستی

رولر دستی معمولاً از دو استفاده متصل به هم ساخته شده که با حرکت انگشت‌ها در کف دست می‌غلتند. اگر حرکت نرم و یکنواخت را به صدای کلیک ترجیح می‌دهد، این گزینه را هم به لیست خریدتان اضافه کنید.

نکته خرید: هنگام انتخاب (مخصوصاً از پیج‌های اینستاگرامی) به اندازه و وزن رولر توجه کنید. وسیله‌ای که راحت در دست یک نفر در ریلز اینستاگرام جا می‌گیرد، لزوماً برای دست شما مناسب نیست.

6.    پاپ ایت

پاپ ایت برای طرفداران ترکاندن حباب‌های بسته‌بندی جذاب است؛ با این تفاوت که می‌توانید حباب‌هایش را مدام باد کنید و دوباره فشار دهید! این فیجت دو مدل تخت و سه‌بعدی دارد که بازی با آن‌ها تجربه متفاوتی برایتان می‌سازد.

جذابیت اصلی این فیجت صدای آن است. اگر بخش لذت‌بخش ماجرا برای شما صدای پاپ‌کردن است، این مدل را برای خانه یا زمان استراحت بخرید؛ مخصوصاً نمونه‌های سه‌بعدی که صدای بیشتری دارند.

7.    خمیر فیجت

اگر از ورز دادن و ساختن اشکال مختلف لذت می‌برید، خمیر فیجت یا پاتی را امتحان کنید. می‌توانید آن را بکشید، جمع کنید و میان انگشت‌ها فشار دهید. برخلاف مکعب، حرکت شما با این فیجت به چند دکمه و کلید محدود نیست.

نکته خرید: بعضی مدل‌ها عطری هستند. اگر به بو حساسید، مشخصات محصول را بخوانید و بعد اقدام به خرید کنید.

موقع خرید فیجت ضد استرس به چه نکاتی توجه کنیم؟

برای پیدا کردن بهترین فیجت های ضد استرس، به سه چیز توجه کنید:

• چه حرکتی را دوست دارید؛
• کجا از آن استفاده می‌کنید؛
• چقدر راحت در دستتان قرار می‌گیرد.

برای جلسه، صدای کم اهمیت دارد؛ برای همراه‌داشتن روزانه، اندازه کوچک؛ و برای استفاده طولانی، سطح نرم. بنابراین هیچ فیجتی لزوماً برای همه بهترین نیست. انتخاب در نهایت به سلیقه و نیاز شما بستگی دارد.

جمع‌بندی

حال که با 7تا از بهترین فیجت های ضد استرس آشنا شدید، پاسخ‌تان به سوالی که اول مطلب نوشتیم چیست؟ آیا فیجت به‌دردتان می‌خورد؟

اگر پاسخ‌تان مثبت است پیشنهاد می‌کنیم قبل از خرید، ویدیوی استفاده و نظرات خریداران درباره صدا، دوام و جنس محصول را ببینید. اگر امکان امتحان‌کردن دارید، چند حرکت ساده کافی است تا بفهمید حس آن را دوست دارید یا نه. فراموش نکنید که بهترین انتخاب همان مدلی است که با عادت‌های شما جور درمی‌آید.

توجه: این متن در قالب ریپورتاژ  آگهی درج شده و بازی مگ در ارتباط با محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد.